凱格爾運動有助改善膀胱過動
凱格爾運動有助改善膀胱過動
在臺灣約16％至18％的成人有膀胱過動困擾，往往年紀愈大愈嚴重，忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘表示，想要治療膀胱過動，應該先改變生活習慣，其他像是轉移注意力、凱格爾運動及藥物治療等，都是有助改善膀胱過動的方法。
忠孝院區泌尿科醫師程威銘指出，膀胱過動核心症狀為尿急，可能伴隨頻尿、夜尿及尿失禁，如果每天憋不住情況超過1次，白天排尿8次以上，睡覺夜尿1次以上，就要懷疑是膀胱過動，但臨床上仍須排除其他病因，例如女性常見泌尿道感染，也會尿急；或是下段輸尿管結石靠近膀胱，會刺膀胱收縮產生尿急症狀。
有關膀胱過動的治療，程威銘認為首重改變生活習慣，像是飲水適量平均，不要一下子喝大量，有很多膀胱過動病人不敢喝水，但水分不足會造成泌尿道感染，建議應攝取充足，晚餐後就不要喝。
另外像是凱格爾運動對於改善膀胱過動也有所幫助，凱格爾運動即骨盆底肌肉收縮運動，建議平時可練習快速收縮，短時間內收縮5至10次，抑制膀胱收縮，以提升憋尿能力。
抗膽鹼抑制劑可以抑制排尿，但副作用可能較多，常有病人因副作用而自行停藥；乙型交感神經興奮劑副作用較少，是治療的新選項；服藥效果不理想，可考慮用內視鏡施打肉毒桿菌於膀胱肌肉壁，降低敏感。
台灣新生報
