註冊
登錄
會員
標籤
幫助
PLUS28
»
民以食為天
» 山藥蓮子排骨湯#電鍋
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
[食譜推介]
山藥蓮子排骨湯#電鍋
alankyoko
P 0.5
UID
2113372
帖子
52
精華
0
積分
368
金幣
184
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
20
在線時間
0 小時
註冊時間
2009-1-26
最後登錄
2017-11-21
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2017-9-19 02:10
只看該作者
山藥蓮子排骨湯#電鍋
食材
排骨600g
豬骨高湯2L
薑片兩片
山藥200g
乾燥蓮子100g
1
排骨先用熱水泡洗一分鐘去血水,避免燉湯時產生雜質。
2
排骨和高湯放入內鍋,外鍋放兩杯水,加保溫時間約烹煮一小時。
3
山藥去皮切塊,山藥黏液會造成過敏刺癢,需要戴手套或隔塑膠袋。
4
加入薑片、山藥和蓮子,外鍋一杯水煮20分鐘即可。
UID
2113372
帖子
52
精華
0
積分
368
金幣
184
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
20
在線時間
0 小時
註冊時間
2009-1-26
最後登錄
2017-11-21
查看詳細資料
TOP
starlight66
禁發言
UID
4228869
帖子
267
精華
0
積分
24
金幣
12
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
1
在線時間
0 小時
註冊時間
2012-6-15
最後登錄
2018-4-3
發短消息
加為好友
當前離線
2
#
大
中
小
發表於 2018-3-25 18:28
只看該作者
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
UID
4228869
帖子
267
精華
0
積分
24
金幣
12
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
1
在線時間
0 小時
註冊時間
2012-6-15
最後登錄
2018-4-3
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
控制面板首頁
編輯個人資料
積分交易
積分記錄
公眾用戶組
勳章
基本概況
版塊排行
主題排行
發帖排行
積分排行
交易排行
管理團隊