男性到了更年期雄激素將減少

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1^# 大中小發表於 2013-9-25 19:41 只看該作者

男性到了更年期雄激素將減少

2008-10-09
由於新陳代謝功能減退，男性與女性一樣，到了更年期時，體重會增加，體型明顯發胖，尤其在肚腩。此外，到晚上身體也會出現熱潮，因發熱而影響睡眠素質變差；情緒也變得很不穩定，會因一點小事就發脾氣，在性事方面越來越有心無力。

如何知道男性面對更年期困擾？具體來說，它會有以下症狀：·容易疲倦·性慾減退·身體脂肪增加·肌肉失去彈性·產生勃起障礙·生殖能力降低

男性更年期症狀主要是雄性激素下降，它也會間接引發代謝綜合徵，也就是高血壓、糖尿病和心臟病的前奏。在醫學上，可通過可選擇吃藥或打針來補充雄性激素，打針是三個月打一次，口服藥物則需要每天定期服用，而且需要根據醫生的診斷和指示。

此外，家人的支持與每天保持30分鐘的運動量也很重要；在飲食方面，避免煙酒過多，以及食用強體能的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、雞肝、蛋類及花生等，都含有豐富的鋅和雄性激素。

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