有氣喘不能吃冰嗎？
有氣喘不能吃冰嗎？
有氣喘，真的不能吃冰嗎？國民健康署表示，過去許多氣喘患者會被限制完全不能接觸冰品，因為冰的溫度會刺激氣管，導致氣管收縮，引發患者咳嗽、有痰等症狀，產生吃冰就會誘發氣喘的誤會。根據研究顯示，有47%的氣喘患者接觸冰水之後會產生咳嗽的症狀，東方人飲用冰水引發氣喘症狀的比例遠高於西方人，由此可見，是否會引起症狀是因人而異，並非所有患者都會引起不適。
氣喘患者如想吃冰，平時需按照醫囑服藥並定期回診穩定病情，避免氣管處於發炎狀態，並做好自我監控，保持運動習慣增強體力，到戶外時要記得戴口罩降低環境刺激物影響。另外，吃冰時須注意不可過量、不能猛然食用或運動完還在喘的時候吃，可慢慢將冰含在口中，待稍微提升溫度之後再吞下去，才不會吃了冰又害自己身體不適。
另，良好的氣喘控制與治療除了使用正確的藥物改善症狀之外，也要減少過敏原接觸，以減少症狀被誘發的機會，二者相輔相成才能完全控制氣喘。
如何減少氣喘被誘發的機會，可採行以下方法：1、避免非過敏原：包含戒菸、遠離二手菸。2、注意氣溫變化及空氣品質：國外研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，很容易就誘發氣喘、過敏發作。而空氣品質指標（AQI），當出現橘燈時就表示可能會對敏感族群的健康造成影響。因此氣喘病人外出時應隨身攜帶口罩、輕薄外套或絲巾（圍巾），以降低刺激物促發氣喘發作之機率。3、遠離過敏原：時常打掃居家環境，避免灰塵積聚，盡量避免擺設絨毛玩具及地毯；採用除濕機、冷暖氣機及空氣濾淨裝置，讓溫度保持在攝氏24∼28度，濕度在50%∼65%，並時常清洗過濾網，也要避免接觸刺激性味道（如：蚊香、燒香、香水、樟腦丸等）。
台灣新生報
