房事頻繁催人老 中老年人最好節慾
房事頻繁催人老 中老年人最好節慾
傳統觀念認為，倘若房事太過頻繁，可能影響身體健康，最好房事有所節制，如此有助延年益壽。
專家看法
執業中醫師張盈瀅表示，中醫認為，性慾不可縱，因為縱慾催人老，因此，房事宜適度、宜有所節制，最好可以做到節慾目標，以便能夠節慾保精、防衰抗老，否則以欲竭其精，以耗散其真，最後恐將半百而衰，意思就是說性慾沒節制，就容易提早老化。
張醫師指出，中醫認為，腎為先天之本，因此，只要腎精充足，就有助於人體五臟六腑旺盛，如此自然抗病強、身體壯、健康長壽。反過來說，腎精匱乏則五臟虛衰，經年累月下來恐怕容易身體多病。此外，對於中老年人來說，節慾保精是很重要的一件事。
古代醫家孫思邈曾說，人到了四十歲以上，如果常固精養氣不耗，身體可望不易老化，可見節慾保精對健康長壽有益處。
注意事項
中醫認為，房事無節制恐影響健康，因為縱慾損精，經常縱慾不但會消耗精液，同時也可能損及五臟之精，譬如肝精不固自然目眩無光、肺精不交自然肌肉消瘦、腎精不固自然神氣減少、脾精不堅自然齒發浮落。長期失精過度必然耗傷精氣、正氣虛損，到最後就容易百病叢生。
常見症狀
雖然房事次數多少才算過度很難予以標準化，不過，通常房事太頻繁的人，相對較容易出現腰膝疲軟、頭暈耳鳴、忘東忘西、身體乏力、臉色晦暗、小便頻數，男性還可能產生陽萎、滑精、遺精等症狀，女性則可能出現月經失調、宮冷帶下等症狀。
台灣新生報
