明天就是國慶假期了，這也是2018年最後一個長假，不知道大家計劃怎麼度過呢？獸哥相信大部分小夥伴都是在外出旅行、睡懶覺、在家吃雞、與朋友吃喝玩樂中度過假期。
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當假期結束時，90%的人都會說：「感覺還沒耍，又要回去上班了。」或者「休個假，比上班還累！」
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在生活的的壓力下，我們都懂得了要怎樣地去努力奮鬥，但從來沒有人教過我們，該如何去休息放鬆。今天獸哥就跟大家聊聊如何科學、有意義的安排假期活動，做個真正會休息的人
休完假的人更需要休息
英國作家埃爾伯特有句名言：「沒有比剛剛度過假的人更需要假期的了」。「姿勢」不對，越休越累，面對長假你肯定會有這樣的經歷：
放假前一周就計劃好旅行的路線，放假後懷著無比激動的心情踏撲克牌大小上旅途，目的地一到就開始各種逛，早上七八點就要起床，晚上凌晨之後才睡，一天下來逛了五六個景點，堪比急行軍啊。於是大部分人放假回來的感受就是累。
還有的小夥伴說，景區人山人海我就不撲克牌花色去添堵了，在家睡覺、看劇、吃雞、和朋友喝酒唱K就很美好。
獸哥想提醒你，你一定會有這樣的經歷，第一天感覺很開心，睡到自然醒；第二天還是吃喝玩樂睡；第三天你就會覺得空虛、無聊；第四天你就會開始焦慮，覺得應該出去玩；第五天你開始想要去哪裡玩；第六天出去玩的時間太緊張了，還是繼續在家呆著吧；第七天覺得啥也沒幹就要上班了，好後悔啊。
假期結束之後，沒有按照你想像的那樣元氣撲克牌花色滿滿的進入戰鬥狀態，而是感到撲克牌大小疲憊、空虛、焦慮。然後你會想，要是能再多休息幾天就好了！但事實上，如果你不會休息，放多久的假也沒卵用，反而會讓你更加空虛、更累。
