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[其他] 請問多喝水會讓代謝變好嗎?

syracuse

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1# 大 中 小 發表於 2024-2-21 19:05  只看該作者

請問多喝水會讓代謝變好嗎?

好奇想問一下如果多喝水
會不會讓代謝變好
我最近在減肥
就有感覺到比之前還要難瘦下來
我上網看了很久
就有發現蠻多人提到
會比較難瘦下來
是因為代謝變的比較差的關係
所以我就在想
那如果要讓代謝變好
我是不是要多喝水呢?
這樣會有用嗎?
還是說有其他的可以讓代謝變好的方式啊?

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ameliaeve

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2# 大 中 小 發表於 2024-2-22 11:51  只看該作者
我覺得可以吧
能讓代謝好一點
但是也不是光喝水
如果想要瘦下來的話
還要搭配其他的方式阿

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aileentan

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3# 大 中 小 發表於 2024-2-22 14:34  只看該作者
我覺得會有比較好一點
可是也不是多喝水就一定會瘦
像樓上說的要搭配其他方式
像是搭配運動
或者是一些促進代謝的產品
像我有買婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠來吃
纖纖飲有SNQ標章
纖飄錠有小綠人標章跟健康食品認證
成分也都清楚透明的標示出來
像纖飄錠還有通過衛福部認證不易形成體脂肪
這些都是我在購買前有查詢過才敢放心買來吃
當然飲食控制跟運動也要持續
這些產品可以幫助代謝跟讓體脂肪不容易形成
我這兩種搭配著吃跟飲食控制還有簡單的運動
就瘦的很順利喔~

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ayacucho

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4# 大 中 小 發表於 2024-2-22 15:42  只看該作者
我感覺多喝水沒有很有用
而且所謂的多喝
是要喝多少算多啊?

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syracuse

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5# 大 中 小 發表於 2024-2-22 16:06  只看該作者
每個人每天至少有喝兩千CC以上
應該就是多了吧?
我是在想要不要先喝水試試看
真的沒用再考慮你們說的瘦身產品

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