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[保健資訊]
喝蔥棗茶 改善神經衰弱
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作者:
shineh
時間:
2022-6-24 09:40
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喝蔥棗茶 改善神經衰弱
喝蔥棗茶 改善神經衰弱
執業中醫師賴睿昕建議,熬夜時可飲用蔥棗茶來減緩神經衰弱,失眠多夢,記憶力減退等問題;中醫認為濃茶與咖啡會使得浮越的虛火更浮越,而且代償出來的火氣更會耗損到陰血,導致身體的的代謝機能降低,更沒有辦法讓身體修復自己,身體會產生虛性亢奮。
賴睿昕指出,蔥棗茶具有補氣,安心神,益心氣得姓果,可以減緩因為熬夜引起的神經衰弱,失眠多夢,記憶力減退等;蔥棗茶的材料是需準備紅棗6枚,蔥白3根,作法是將大紅棗洗淨,蔥白(連鬚)洗淨備用後,把紅棗放入鍋內,加水適量,大火燒沸,約20分鐘後再入蔥白,繼續用文火煎熬10分鐘即成。
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