空汙問題在晚上更嚴重。累積整天的交通廢氣、懸浮微粒(PM10)與細懸浮微粒(PM2.5)往地面沉積,加上運動時肺部會進行劇烈呼吸,加重空汙對健康的影響。根據韓國首爾大學醫學院(Seoul National University College of Medicine)分析,發現20 至39 歲族群隨著活動量減少,中風和心臟病發作等心血管疾病風險會增加。但是如果在空汙環境下運動,每周超過1000 METs-min,相當於3 至6 MET 的健走、慢跑、自由車,每周進行170 至333 分鐘,對心血管反而有不利影響,而且強度越高,風險越高。