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我自己煙齡25年,3年前我戒成了,至今都没抽過也不太會有想再抽的念頭,不是我很有意志力而是我遇到貴人,因業務關係認識一位醫生成為朋友,他在初學法輪功邀我一起學比較有伴,我個人則因業務交際需要硬著頭皮陪他去學,學習期間需要讀"轉法輪"這本書,書中有教戒煙方法,我一直也不以為意,學習二年多後有一天再讀到這段,心想總得試一下戒幾天算幾天,都對身體好,没想到一放下至今都没抽過,很奇怪煙戒了之後慢慢連每星期要喝幾天酒都能不喝改飲料,至今想起來真的很幸運,提出個人經驗,希望能幫到想戒煙的你!