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飲食方面我是會比較在意
吃得會不會太油膩或太鹹耶
至於吃的內容就比較沒有在意喔
而且要養肝的話就是要早睡
與其特地吃一些顧肝的食物
在飲食方面都要特地去找
我覺得不如直接買護肝保健食品來吃
這樣比較快又有效而且省事許多!
像我現在有在吃人可和的金薑黃我就覺得還不錯
吃了之後覺得身體的精神和體力都有變好
這是我在醫師好辣跟你是哪裡人節目裡面
看到有明星在吃而且在裡面分享心得感覺很有用
裡面有薑黃B群等成分可以調節身體機能
建議直接買這個吃比較方便
而且可以直接定期購方案來買
會比你單次去下訂來的省事又省很多