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[討論] 腸胃不順要吃益生菌還是酵素好?

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1# 大 中 小 發表於 2017-6-23 11:05  顯示全部帖子

腸胃不順要吃益生菌還是酵素好?

最近正在厲行我的減肥大計
還在想著說在這個暑假把自己瘦下來
到時候才有好身材去海邊展現啊~~~
但才剛開始沒多久就遇到瓶頸了 = =
因為常常忍不住飢餓
晚上還是會偷吃一些零食
然後我發現開始減肥了之後
腸胃好像就比較不暢通開始便秘了覺得超煩的
所以現在有在考慮是不是該吃個益生菌
還是酵素什麼的來解決便祕啊
但不知道吃哪一個比較好?

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2# 大 中 小 發表於 2017-6-28 14:26  顯示全部帖子
不曉得還有比這個成分更多更可以幫助消化的嗎?
因為我也沒有特別去研究過
只是看到分享之後覺得很好耶
有點想趁活動結束前
也買來吃看看讓腸胃變好一點

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