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菌數不是最重要的
因為我之前要買益生菌的時候
就有特別去研究調查
看看是不是菌數高就真的比較好
我看過一篇林柏辰營養師的專欄說
挑選益生菌菌數不是最大重點
有一些廠商號稱有千億的菌種
都是添加容易大量培養
成本很低廉的菌種來充數
重要是我們吃下去
有多少好菌可以到腸胃道還能存活被有效吸收
像是他有推薦婕樂纖的高機能益生菌
裡面有美日韓三國專利的益生菌
還有日本L-137專利熱封技術
可以保護益生菌順利到腸道被吸收
我看了就很認同啊
同樣花錢我當然要選對身體好的菌種
不然幹嘛要額外補充
所以挑的時候不要有數量迷思
要選有科學臨床實證的優質專利菌成分
專家都幫我們研究好了
只要安心吃就可以啊