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[心靈成長] 這是我最喜歡的慶中秋

這是我最喜歡的慶中秋

下周一就是中秋節,日本料理餐廳有鐵板燒、天婦羅、壽司,另有生蠔、文蛤,香氣四溢。吸引我吃吃吃。差不多要吃掛以免被搶光,
香噴噴
「很正常,無所謂」為什麼不吃得更開心!
應儘量吃:我都想吃!
每天都在和壓力搏鬥,吃掉妳的壓力,
情緒波動、暴怒、疲倦
吃讓人感到快樂,對於吃格外重要。
要心情好、身體才會好,享用食物的好處
「吃飯、睡覺、看電視」每天都吃-健康生活!

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說的也是 減少壓力最好就是吃東西
但是吃多了 又變成身體承受壓力了


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