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[討論] 長時間用電腦的眼睛覺得好累

fwrnmi

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1^# 大中小發表於 2016-1-12 11:19 只看該作者

長時間用電腦的眼睛覺得好累

以前其實還沒有特別感覺
工作用電腦一整天都沒事
上下班時間也是會用手機看影片或者上FB
現在這樣子的話眼睛都會有點痠痛
就是那種酸酸澀澀的會一直想要眨眼睛那種
我媽都說是我用眼過度才這樣
但我身邊朋友每個也都是這樣
我看他們就都還好
我現在是都會晚上洗澡的時候用熱毛巾按壓一下眼睛跟周圍
讓眼睛放鬆
不然真的眼睛疲勞看什麼都不對勁
大家也會這樣嗎?

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NaROIA

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2^# 大中小發表於 2016-1-12 12:52 只看該作者

可以多按摩
眼睛附近的穴位很多
比如說眉頭內側的攢竹穴
眉毛上方的陽白穴
眼睛下方的四白穴
眉尾附近的絲竹空穴等
每個穴位都各按摩一分鐘
可以促進血液循環流通
對於舒緩眼睛疲勞也有幫助

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Baks520

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3^# 大中小發表於 2016-1-12 15:13 只看該作者

其實我覺得最快的方法是去買一台眼部按摩器耶
這樣就不用用毛巾
也不用自己按摩穴道
回到家都很累了~真的只想要好好休息
我自己有買一台高島的眼部按摩器
我是買溫蒂妮聯名款這台
粉紅色系配上溫蒂妮那個白眼真的超級可愛
他也有一般款的如果不想要買聯名款的話
功能有振動、氣壓跟溫熱
簡單好使用就是打開就會自己開始按摩
溫熱的按摩真的很舒壓
而且他也可以按到滿多眼周的穴道
所以按完之後眼睛都會有舒緩的感覺很舒服