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請問血脂高只要少吃肉就可以降下來了嗎?

countship

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1# 大 中 小 發表於 2017-7-7 21:56  顯示全部帖子

請問血脂高只要少吃肉就可以降下來了嗎?

老實說有點慶幸還好自己換了工作
因為新工作需要做身體檢查
去檢查了之後才發現身體的血脂偏高
而且膽固醇也是一樣
大概在網路上查了一下
除了一些家族病史的原因之外
簡單的說就是文明病吧
現代人都吃太好所以會這樣
在想說那如果想要降低血脂的話
我是不是只要少吃肉阿
或者是一些油脂太多的食物就可以了啊?
雖然覺得少吃肉會有點痛苦
但為了我的健康著想可能也只能這麼做了

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2# 大 中 小 發表於 2017-7-12 20:20  顯示全部帖子
我覺得那樣要補就補完整的想法很好耶
本來以為吃保健食品
也只是針對特定的問題去補而已
但沒有想到他是在體內有這樣的循環喔
看了大大分享才知道阿

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