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都會在家裡做哪些運動來健身?
mindful
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發表於 2019-7-26 20:53
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但我還是建議想健身要上健身房
因為針對部位身體的鍛鍊
健身房都要其呼應的器材可以使用
除非你自己在家買的健身器材夠多
不然我覺得想健身上健身房是最有用的
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