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孩子想長高 把握轉骨期

為人父母總是想盡辦法，希望自己的小孩能夠長得高長得壯。

專家看法

開業中西醫師廖桂聲表示，傳統中醫認為，孩子想要順利長高，關鍵就在於必須抓住轉骨機會，轉骨目的在於促進發育、改善體質、強壯體格，轉骨不只是長高的代名詞而已，其實還包含調整與改善一個人的體質、體格，就像讓一個人能夠脫胎換骨一樣，連筋骨、肌肉也跟著強化起來。此外，有些過敏疾病在轉骨時，可能因為體質改善而好轉。

不過，這個轉骨機會有男女之別，男生和女生並不同。

廖醫師指出，一般來說，青春期是從十至十二歲開始，一直到十六、十七歲，為人體成長發育重要黃金時期，剛好轉骨機會是在青少年重要發育階段，這個發育階段有男女之別，男生約是在十二至十八歲左右，女生則約是在十至十六歲左右。

注意事項

現代醫學認為，長高機轉在於生長板，當生長板停止分裂、閉合後，不管是使用藥物或透過各種運動等外來刺激，都不能使軟骨細胞繼續分裂，所以把握長高黃金時機是很重要的一件事，也因此，民間才會有廣為流傳的轉骨方。

民間流傳的轉骨方到底好不好用，總是令家長無法完全信服，可是又捨不得放棄。建議可以經由中醫診斷，依照中醫指示使用中藥調養，促進孩子的生長發育，有助於少男、少女們轉成大人，這樣就不必再到處尋求轉骨方，也不用擔心到底可不可靠或有沒有不良反應。

貼心小叮嚀

家長應將孩子身高變化每年做好記錄，除了拿來跟其他小孩做比較，還可以和孩子本身成長過程做比較，倘若發現孩子成長曲線落後於其他人，甚至於偏離自己本身成長曲線，像這種情況就要加以注意孩子發育情形，最好帶著孩子到醫院接受診斷治療，如此可望避免錯過重要的治療時機。       

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