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[享瘦方法] 大家減肥的時候會吃堅果嗎?

delighted

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1# 大 中 小 發表於 2023-6-30 02:54  顯示全部帖子

大家減肥的時候會吃堅果嗎?

自從知道了吃堅果對身體很好
尤其是心血管方面的保養後
我幾乎每天都會吃
也覺得堅果其實還滿好吃的耶
只是最近開始有想要減肥
看人家說堅果熱量還滿高的
就在想那是不是應該
要先把堅果戒掉比較好啊
不然這樣子可能會很難瘦下來?

[ 本帖最後由 delighted 於 2023-6-30 02:55 編輯 ]

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2# 大 中 小 發表於 2023-7-3 11:17  顯示全部帖子
那我也想吃你說的婕樂纖耶
這樣至少感覺可以幫助我在減肥
最好是可以跟大大一樣瘦那麼多

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