[其他] 有覺得過了30歲以後代謝差很多嗎?

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1^# 大中小發表於 2023-7-20 08:41 只看該作者

有覺得過了30歲以後代謝差很多嗎?

好奇問一下大家
會不會覺得過了30歲以後
代謝差很多啊?
像我以前大學還年輕的時候
晚上連續好幾天大吃宵夜
體重也不會說胖很多
現在有了一點年紀
不知道是不是上班都坐著
還是壓力太大
只要前一晚跟同事加班後去吃宵夜
隔天體重計數字馬上給我教訓
難道我這麼辛苦加班
連吃的權利都沒了嗎QQ

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diverse

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2^# 大中小發表於 2023-7-20 21:22 只看該作者

有耶
覺得代謝真的有比較慢
但是我身邊有保持運動習慣的朋友
好像就比較沒有影響

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rodrigues

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3^# 大中小發表於 2023-7-21 15:09 只看該作者

我是白天要上班的職場媽媽
晚上又要照顧家庭
常常都是等孩子睡了以後
才有一小段屬於自己的時光
就會忍不住喝點小酒
再配一些下酒的零食跟餅乾
但是一陣子下來發現小腹越來越明顯
感覺代謝變很慢
後來我同事聽我在講
就問我要不要跟她一起瘦身
只要買婕樂纖的產品滿額
就可以參加線上的纖體班LINE群組
我之前就有吃過他們其他商品
沒多想就一起加入了
很適合我這種需要激勵的類型
有專業營養師幫我看上傳的三餐
有沒有符合均衡飲食
還有搭配纖纖飲跟纖飄錠一起吃
纖纖飲促進我的新陳代謝
纖飄錠幫助我不容易產生體脂肪
有空也會跟著運動教練的影片動一動
我發現持續這樣跟著吃一陣子
體重真的有降下來
真的很開心!