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[其他] 減肥瘦身老是失敗怎麼辦?

thxyu

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2023-7-22 
1# 大 中 小 發表於 2023-7-22 18:58  顯示全部帖子
要斷食太難了，尤其是要上班，根本沒體力。
我是開始固定每天運動一小時，
挑原型食物吃，有控制飲食，
再搭配漢方仕女保健食品，
兩個月了體重有慢慢減下來，現在持續努力變瘦中...

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