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[其他] 有辦法減脂跟減重並行嗎?

tapereel

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1# 大 中 小 發表於 2023-8-16 15:22  顯示全部帖子

有辦法減脂跟減重並行嗎?

之前有過瘦了三公斤
可是身邊的朋友們
幾乎都看不太出來
讓我覺得有點小哀傷
後來是有一個朋友
他說可能因為我雖然瘦體重
但是因為都沒有瘦到體脂
所以身型看起來都沒有改變
才會不容易被發現吧
那我就好奇減肥的時候
有辦法減脂跟減重並行嗎?

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tapereel

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2# 大 中 小 發表於 2023-8-24 15:59  顯示全部帖子
那我也想要跟大大一樣
就直接喝纖纖飲
還有吃纖飄錠耶
不然如果只靠我自己的話
都不曉得體脂要怎麼瘦

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