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[其他] 大家有辦法三餐都水煮嗎?

handful

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1# 大 中 小 發表於 2023-8-28 03:07  顯示全部帖子

大家有辦法三餐都水煮嗎?

相信大家一定都能夠體會
減肥時的各種痛苦
尤其是在飲食方面
我也知道減肥要靠飲食控制
最近就想要嘗試看看
三餐都自己來處理
然後處理的方式就是水煮
也盡量不要加調味料
這樣吃的清淡又夠健康了吧
但就很怕自己吃不到一個禮拜就受不了

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