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[享瘦方法] 有在運動是不是飲食正常吃也能瘦?

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1# 大 中 小 發表於 2023-10-22 01:13  顯示全部帖子

有在運動是不是飲食正常吃也能瘦?

請問大家一下喔
依照大家的經驗來說
如果在減肥的時候
只有單靠運動的方式
但是飲食方面都正常地吃
這樣是不是也可以瘦啊?
因為我是那種寧願多動一點
也不想要刻意節食
覺得餓肚子實在是好痛苦
會讓我沒辦法一直持續下去

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2# 大 中 小 發表於 2023-10-25 16:10  顯示全部帖子
不曉得怎麼樣才能免費上纖體班阿
我也很想要請營養師
幫我看我現在吃的菜單怎麼樣
覺得有專人調一下更好

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