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請問有人知道關於失智症的保健品嗎?
ISTRIA
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發表於 2024-4-1 01:29
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腦神經退化要吃什麼?
1. 抗氧化蔬果:像是菠菜、花椰菜、深綠色蔬菜,或是地瓜、蘋果等食物可減緩記憶力衰退。
2. 莓果類:藍莓、草莓、覆盆子等莓果類內含豐富抗氧化成分,可預防身體及腦細胞老化。
3. 巧克力:70%以上的純巧克力可增加腦部的血液循環,提升腦力!
4. 肉桂:有助於平衡血糖、減緩失智風險。
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