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[其他] 請問想要有腹肌要怎麼練啊?

likualofa

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1# 大 中 小 發表於 2024-3-21 15:21  顯示全部帖子

請問想要有腹肌要怎麼練啊?

本身體重不算太重
但因為可能肥肉都是集中在肚子
所以讓我滿困擾的
我自己理想的身型
是希望最好可以有腹肌
這樣夏天去海邊玩的時候
也比較有自信一點
但不曉得應該要怎麼練
才比較能夠把腹肌練出來呢?

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likualofa

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2# 大 中 小 發表於 2024-4-3 01:03  顯示全部帖子
我是知道好像抽脂的話
是也可以把線條做出來
但不知道風險如何
看到版大分享的二代威塑
讓我也想去佳思優問問看

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