怎樣避免男性患上陽痿呢？
2013年10月31日 來源：尋醫問藥
人們要注意瞭解陽痿這種疾病的傷害，這種疾病的出現會造成男性的生活遭受很大的影響，人們要和足以生活中的預防，怎麼樣預防男性患上陽痿呢？我們看看專家的詳細介紹。
陽痿的預防一：消除心理因素。要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
陽痿的預防二：節房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
陽痿的預防三：多做運動可以預防陽痿，運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據美國的一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。
怎樣預防陽痿各位讀者都已經明白了，那就行動吧。用自己的行動把陽痿從自己的生活中徹底的趕出去 ，健康快樂的生活。
