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[轉貼] 可以讓自己喉嚨比較舒服或開嗓的方法有哪些?.

可以讓自己喉嚨比較舒服或開嗓的方法有哪些?.

一般市面出了非常多種類的潤喉糖與各種種類的『某某牌琵琶膏』,基本上裡面成分含了:薄荷,丁香,茴香,安葉,中國的各類草藥,蜂膠與一些阿斯巴甜或蔗糖,與色素(形成各種不同口味)等,但是這些產品效果不一,所以就得看成分是否有糖份過多而會影響了本身產品的效果(P。S太甜就像在吃糖果一般!不但效果不彰,也容易蛀牙!)但是依筆者本身多年經驗,有幾款例如:(德X耐,肺X清琵琶膏是本人多年買的產品!)飲料方面,其實以水果來說,純的楊桃汁,葡萄柚汁,彭大海,羅漢果實在是對喉嚨好的不得了!唱歌前除了特別練習一下打哈欠的開嗓方式,而開開嗓後就可以喝一杯熱的的楊桃汁或者是上述的飲料。(記得不能喝冰的唷!因為聲音會因此緊縮!除非已經唱到有點發炎要馬上休息時才吃一點冰塊來讓它消腫!!)

熱茶也因為本身茶的成分有茶鹼會讓喉嚨乾澀,所以並不建議使用熱茶。而咖啡過多的酸性物質對喉嚨來說,其實會讓口腔黏性物質過多,發音時會產生過多口腔黏液的聲音所以並不適合喔!如果是熱湯就得看,油質是否過多,一般比較清的湯是比濃的湯來的適合,筆者有一次試著喝了濃濃的雞湯,在演唱前喉嚨一直感覺油到相當不舒服,甚至一直不斷打嗝;我建議如果真的是沒有比較清淡的熱飲,那麼就喝一點點即可潤喉。

食物方面過熱的食物勢必要注意不要馬上就口,因為過熱的食物會將口腔內膜灼傷而不自知,舌頭也會受傷進而影響味覺與發音。飯類就以燴飯與稀飯對愛唱歌的朋友非常適合,也非常順口。刺激性的物質,對於喉嚨來說的確有相當的影響,過辣,過鹹,油炸的食物會造成發聲器官發出的聲音變的不完整,影響唱歌。

有人建議吃生雞蛋內的生蛋黃聽說對喉嚨很好,但是以目前的衛生條件來看,是不建議吃生蛋黃,畢竟生的蛋黃內含有大量的生菌與抗生素,荷爾蒙,依我個人認為利用其他方式來潤喉養聲即可。

長期待在冷氣房或者對著冷氣出風口唱歌,或者對著風大的地方唱歌都是會讓喉嚨不舒服。如果想要維持呼吸系統的濕潤就可以戴口罩,或者可以試著用筆者所使用的方法,用不脫棉的化妝布沾濕放在鼻前貼住即可一覺到天亮

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好文,部推不行

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