防疫 勤洗手也要正確洗手
防疫 勤洗手也要正確洗手
為防範感染新型冠狀病毒肺炎，縣府衛生局加強宣導民眾除了戴口罩外，勤洗手及正確洗手也很重要。洗手時遵守「濕、搓、沖、捧、擦」的原則，可提高個人衛生，也是預防傳染病最簡單及最有效的方法，在當年SARS流行期間，專家們更是大力提倡洗手的重要性。
衛生局表示，洗手的五個時機為吃東西前、看病前後、如廁後、咳嗽及打噴嚏後、任何時候手部髒時，一天最好能洗手10次以上，常保清潔衛生；盡量避免用手觸摸眼、口、鼻，沒有肥皂的時候，也可以用酒精性乾洗手替代。
正確洗手的方法，包含五個步驟：一、濕：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕；二、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒；三、沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨；四、捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭；五、擦：以擦手紙將雙手擦乾。
對於疫情的防護，衛生局也提醒民眾應均衡飲食、補充足夠水分、充足睡眠、適度運動，讓免疫功能維持正常運作，並且避免到人潮擁擠場所，減少被傳染機會。
衛生局也再次呼籲，健康民眾及一般學生無須戴口罩，口罩使用時機著重在「看病、陪病、探病的時候要戴，有呼吸道症狀者應戴口罩，有慢性病者外出建議戴口罩」，將口罩留給防疫第一線人員及需要的人。
台灣新生報
