中藥調理 提升免疫力
中藥調理 提升免疫力
免疫力較差的人，較容易受到感冒病毒傳染。執業中醫師呂庶熙表示，傳統中醫認為，經常規律運動的人通常免疫力比較強，但如果民眾想要提升免疫力，可以透過中藥調理，原則上，只要補氣、補血、氣血雙補即可達到目的。
呂醫師指出，中醫認為，倘若免疫力較差的人想要預防感冒，其實只要正氣存於內，自然邪氣不可干，正氣是指免疫力，邪氣是指病毒，亦即只要規律運動、中藥調理身體，能使足夠正氣留在身體，自然就不易受到病毒感染。
呂醫師舉例指出，常用補氣類中藥方包括香砂六君子湯、補中益氣湯等，補中益氣湯雖好用，卻不適合久服，因為久服將導致下焦虛弱，最後可能出現腿軟、性功能障礙，因為這帖方子是把下焦之氣提到中焦，所以久服容易出現不良反應。所謂下焦是指肚臍以下的地方，中焦是指肚臍以上至橫隔膜以下的地方。
此外，民眾仍不可過度補氣，太過可能化火，進而產生火氣，到時候就會出現口乾舌燥等症狀。
常用補血類中藥方包括四物湯、人參養榮湯等，常用氣血雙補中藥方則包括八珍湯、十全大補湯等。
調養中藥方必須在未感染病毒前服用，倘若感冒後服用的話，恐怕會讓發炎變得更嚴重，比如白鼻涕變黃鼻涕、白痰變成黃痰等，這種情況代表感冒邪氣被約束在體內。
值得一提的是，民間常有喝薑湯治療感冒的習慣，薑湯有助於促進黏膜或末梢血液循環，然而，有時候症狀卻愈喝愈嚴重，原因在於薑湯適合寒性感冒，亦即風寒，飲用薑湯可以好得快，但若是熱性感冒，也就是風熱，飲用薑湯容易造成黃痰、黃鼻涕、喉嚨更痛、聲音啞掉等。
台灣新生報
