眩暈除治療外 做好5項保健措施
眩暈除治療外 做好5項保健措施
眩暈發作時常令人感到很不舒服，有些人甚至連站都站不穩。
專家看法
執業中醫師李淑芬表示，傳統中醫認為，眩指眼花，暈指頭暈，輕微眩暈的人，眼睛閉起來就可停止，但是嚴重眩暈的人，發作時就如同坐車、坐船一般，旋轉不定，不能站立，或是伴有惡心、嘔吐、汗出等症狀，甚至最嚴重者可能突然昏倒。
李醫師指出，中醫認為，就眩暈發病部位來說，這種病常以肝、脾、腎三臟失常最常見，病程為新病者多出現實證，久病者多出現虛證，身體壯碩者以實證比較多，身體虛弱者以虛證較常見。倘若是肝失常，主要是肝陰不足或肝鬱化火，進而導致肝陽上亢，臨床上患者兼有頭脹痛、面潮紅等症狀。
李醫師指出，倘若是脾失常，主要是痰濕內生、食慾不振，進而導致眩暈頭重，兼見嘔吐、噁心、耳鳴等症狀，或是氣血虧虛、食慾不振，伴隨面色慘白、肢體乏力等症狀；倘若是腎失常，主要表現為腎精不足，大多兼有腰痠腿軟、耳鳴如有蟬聲等症狀。
建議患者除了接受治療之外，平常仍應做好五項保健措施，亦即盡量避免精神刺激、戒除菸酒不良嗜好、性生活必須控制、平常不要過勞、持之以恆的規律運動。
中醫療法
1.倘若是肝陽上亢，患者出現昡暈耳鳴、頭痛且脹、遇勞及惱怒加重、面時潮紅、少寐多夢、口苦、舌紅苔黃，治宜滋養肝腎，平肝潛陽。
2.倘若是氣血虧虛，患者出現眩暈、動則加劇、遇勞則發、面色無華、唇甲不華、髮色無澤、心悸失眠、神疲懶言、飲食減少、舌淡，治宜補養氣血，健運脾胃。
3.倘若是腎精不足，患者出現眩暈、耳鳴、精神萎靡、失眠、多夢、健忘、腰膝痠軟、遺精，患者又分腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛患者兼有五心煩熱、舌紅，治宜滋陰補腎填精，腎陽虛患者兼有四肢不溫、形寒怕冷、舌淡，治宜溫陽補腎填精。
4.倘若是痰濁中阻，患者常見眩暈、頭重、胸悶、噁心、吃得少、多寐、舌白膩，眩暈發作時常暈到不行，會感到整個天旋地轉，治宜健脾和胃，燥濕袪痰。
貼心小叮嚀
倘若眩暈屬於氣血虧虛、腎精不足，注意營養攝取，平常避免過勞；倘若眩暈屬於痰濁中阻，最好少吃甜食、冰冷物及油膩類食物；倘若眩暈屬於肝陽上亢、痰濁中阻，最好定期量測血壓避免中風，發作期間密切注意，一旦發生中風立即送醫診治。
台灣新生報
