長者腸胃蠕動差 易脹氣
長者腸胃蠕動差 易脹氣
家中有長者的人可能發現，長者經常食量稀少，以為是菜色不合口味，後來才知原來是怕吃多容易脹氣。執業中醫師呂庶熙表示，傳統中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，意思是說消化系統是身體營養供應來源，脾胃強弱決定老年人身體健康與否，俗話說的好，腸胃好人就不老，倘若年長者胃口不錯，排便正常，有進有出，身體一定好。
呂醫師指出，脹氣相當困擾老年人，因為長者消化道功能退化，腸胃蠕動功能變慢，食物一進肚子就不易出來，食物留在腸道裡頭待久，就容易發酵產生氣體，所以飯後不久，就覺得肚子撐起來很不舒服。除了脹氣之外，老人家也常有便秘問題，也是腸胃蠕動變差所造成。
呂醫師指出，臨床上中醫治療老人長期脹氣，必須確認脹氣不是因為其他重大疾病所引起，就可進行腸胃保養與照顧，首先必須解決便秘問題，讓老年人可以天天排便是很重要的一件事，再開始給予適當藥物，以便調整腸胃蠕動，強化胃腸道功能，隨著不同體質，適合用香砂平胃散、柴胡疏肝湯、保和丸、潤腸丸、麻子仁丸。
其中，香砂平胃散消食化滯、和胃止痛，柴胡疏肝湯疏肝理氣、和血止痛，保和丸消食導滯、健脾和胃，潤腸丸潤腸通便、增強蠕動，麻子仁丸潤腸滋燥、緩通大便。門診中，很多老人家經常會問脹氣問題，比如有沒有穴道按摩可以緩解腸胃脹氣。
其實合谷穴就是一個簡易保健穴道，這個穴道就在手部拇指與食指之間，俗稱虎口的地方，每當腸胃脹氣發作時，可以重壓合谷穴達到舒緩效果，必須強調的是，按壓力道要稍重一點，否則不會有明顯作用。
台灣新生報
