[保健資訊] 日夜溫差大 注意保暖防腦中風

日夜溫差大 注意保暖防腦中風

強烈寒流將臨，溫度會驟降，台大醫院腦中風衛教小組組長黃瑞雄醫師呼籲民眾注意保暖，以避免腦中風的發生。黃瑞雄醫師表示：很冷或是日夜溫差大時，血壓容易上升、不穩定，對大腦動脈內壁會有較大衝擊，因此可能增加腦中風的風險。

黃瑞雄醫師指出，天冷時要維持血壓的穩定、減少腦中風的發生，除了應規則服用藥物外，在日常生活中有三個應注意重點如下：

（一）天冷要外出時，出門前一定要先做好脖子和頭部的保暖。

（二）凡事盡量慢慢來、不要急，血壓就會比較正常、穩定。

（三）避免任何太出力的行為，如：激烈運動、搬或背重物、大號很用力、用力扭動脖子或身體等。

當強烈寒流來時，血壓如果會上升很高，就應該和主治醫師仔細討論：該如何暫時增加那些降血壓藥的藥量。

台灣新生報