高血壓上身 近3成無感
高血壓上身 近3成無感
五月十七日為世界高血壓日，世界高血壓聯盟連續六年將主題訂為「Know Your Numbers」（了解你的血壓）。衛福部國健署昨（十五）日指出，由於高血壓患者多數沒有症狀，透過「量血壓」，才能掌握血壓狀況，然而，台灣高血壓患者自知率不到八成，近三成的患者，渾然不知高血壓悄悄上身。
高血壓是全球性健康議題，也是心血管疾病、腦中風、腎臟病、糖尿病、眼疾等重大慢性病共同危險因子。
根據日前衛福部死因統計資料顯示，台灣民眾因為高血壓有關心血管疾病死因，比如心臟病、腦血管、高血壓等疾病，在十大死因分別為第二位、第四位、第八位，總共造成三萬八千餘人死亡。
也就是說每四點五人死亡當中，就有一人死於高血壓直接相關的三種死因，嚴重威脅民眾健康。
去年國健署健康危害行為監測調查結果發現，十八歲以上民眾當中，一年內約有百分之二十三點七沒量過血壓，其中十八至三十九歲青壯族群當中，百分之三十以上沒有量血壓。
國健署強調，由於血壓升高時多數人沒有明顯症狀，所以又有沉默殺手之稱。
一般民眾接受量血壓服務，通常是在醫療院所，但是往往又會出現白袍恐懼症，也就是看到醫護人員血壓就不自覺上升。
因此，為了提升民眾對血壓量測的重視及便利性，目前整合四千三百餘家血壓量測服務資源，建置全國社區血壓測量網絡地圖，讓民眾就近在血壓站或社區藥局量血壓，甚至還有社區藥師提供血壓諮詢服務。
國健署署長王英偉呼籲民眾掌握血壓「3C原則」，有助擺脫慢性病糾纏。
所謂「3C原則」就是Check（規律測量）、Change（改變習慣）、Control（控制血壓），規律測量是指定期量血壓是高血壓防治基本功，十八歲以上的民眾，每年至少量一次血壓，四十歲以上的民眾則須天天量血壓。
改變習慣是指不良生活習慣是造成高血壓的原因，改變飲食與生活習慣可以降低血壓，延緩藥物使用，甚至減少藥物種類與劑量。
控制血壓是指血壓不是固定數值，會隨著時間、情緒、季節產生變化，量血壓最好居家進行，建議使用上臂式血壓計作為家中常備血壓計。
台灣新生報
