戰痘好幫手∼白茅根飲
戰痘好幫手∼白茅根飲
青春痘是一種皮膚病，好發於炎熱夏季。執業中醫師李淑芬表示，傳統中醫認為，青春痘又稱粉刺、肺風粉刺，主要是腎陰不足、虛火過旺，加上飲食不良、生活失調，甚至沖任不順、肺胃火熱，以致上蒸頭面，最後血熱鬱滯形成這種皮膚病。
現代醫學認為，青春痘跟內分泌失調、雄性激素分泌增加、皮脂分泌亢進、毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化導致皮脂排泄不暢，使皮脂滯留形成粉刺有關，臨床上好發於臉部、上胸部、背部等皮脂腺豐富部位，偶爾也發生於其他部位，以青年男女居多，也見於一些中年婦女。
李醫師指出，青春痘剛開始多為細小皮色或紅色丘疹，或白頭、黑頭粉刺，接著可能會出現膿皰，嚴重者還會有結節曩腫，並有疼痛、反覆發作、癒後留下凹凸不平的疤痕及色素沉著。倘若炎性丘疹或膿皰、炎症等進一步擴大，波及真皮並形成結節，嚴重時還可能產生疤痕，若是患者想要避免疤痕影響容貌，最好早點找醫師診治比較好。
李醫師指出，倘若是肺胃火旺，患者常見皮損以紅色丘疹和粉刺為主，可有膿包、紅色結節，患處疼痛，伴有口乾心煩、遺精、耳鳴、多夢、大便秘結、小便黃少、舌紅、苔黃等，治宜滋陰瀉火、清肺涼血。
倘若是陰虛瘀結，患者常見皮損以紅色或暗紅色結節曩腫為主，往往反覆發作，並有凹凸不平的疤痕色素沉著，伴有口乾、心煩、失眠多夢、大便秘結、舌暗紅或瘀斑、苔薄黃等，治宜養陰清熱、化瘀散結。
倘若是沖任不調，患者常見皮損消失與增加，常和女性月經周期有關係，當月經快來潮時皮損就增加，伴有心煩易怒、月經失調、乳房脹痛、大便秘結、舌紅、苔薄黃等，治宜滋陰疏肝、調理沖任。建議準備白茅根飲，有助預防青春痘增生。
白茅根飲材料：白茅根（見圖）2兩加入1000毫升水，大火煮滾等溫涼即可當茶飲用，但若病情已經相當嚴重，建議還是找專業醫師診治比較好。
建議民眾應少吃太甜、油膩、煎炒、油炸等食物，辛辣、有刺激性的食物也應少吃為妙，可多吃水果、蔬菜，多喝水，保持大小便通暢等，充足的睡眠、保持心情愉快、生活起居應有規律等均能達到控制及避免病情反覆發作。此外，患處清潔選用潔膚水清潔毛細孔，再用弱酸性硫磺皂洗臉，有助緩和發炎及粉刺。
台灣新生報
