遠離香港腳 謹記衛生「四原則」
遠離香港腳 謹記衛生「四原則」
天氣濕熱俗稱香港腳的足癬，造成許多人困擾，甚至不小心就加入「菌男黴女」行列。
台中慈濟醫院家醫科醫師林巧容提醒，要先確認足癬型態，用對藥再配合藥師指導正確擦藥，謹記足部衛生「四原則」保持雙腳健康，即可告別惱人香港腳。
悶熱天氣還整天在外工作，兩腳底又悶、又濕，更糟的是癢到脫下鞋襪猛抓還是無法止癢，嚴重時除了脫皮和奇癢，腳趾縫或腳底、腳掌邊緣乾裂甚至還出現小水泡，找醫師看診拿外用藥擦，好了一陣子就又復發，台中慈濟醫院家醫科醫師林巧容指出，「香港腳的臨床特徵大致有四種型態，可能合併出現，或接續發生，分別是：腳趾型、乾燥角化型、水泡型、潰瘍型」。不少人臨床病徵是屬於合併型的足癬症狀。
香港腳是因為頑強、傳染率高的黴菌引起，悶濕溫暖的環境特別容易滋長。台中慈濟醫院藥師劉凡瑀表示，醫師治療香港腳大都以塗抹抗黴菌藥膏為主，治療時間會因嚴重程度有所差異，大部分症狀要塗藥二到六周以上。擦對藥物外，藥膏塗抹方式也有竅門，他提醒：不是把藥擦滿、塗厚就好，而是要讓皮膚吸收才會有效果。劉凡瑀藥師建議擦藥時，應將藥膏塗抹於涵蓋病灶外圍二公分的正常皮膚，並且要按摩，藥膏才容易被皮膚吸收。另外擦完藥膏後，必須立即用肥皂洗手，防止黴菌傳染。他強調：不可以自行停藥，配合醫師走完整個療程，才能真正根除皮膚黴菌孳生。
林巧容醫師提醒，治療外，保持個人衛生也很重要，想要脫離「菌男黴女」的行列，可以力行足部衛生四原則：「保乾燥」雙腳與趾縫、鞋襪常保乾燥最重要。「勤換洗」襪子每天清洗、換穿，鞋子也要常替換。「選舒適」選擇吸汗佳的棉質襪及透氣性好的鞋子。「不赤腳」公共場所不赤腳也不穿公用拖鞋。
台灣新生報
