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[討論] 想要在家裡也能運動!!!

vocative

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1# 大 中 小 發表於 2016-8-21 22:21  只看該作者

想要在家裡也能運動!!!

為了防止我的體重在無限制的增加下去
覺得應該要來做點甚麼了!
因為像我從退伍到現在
都已經胖了快十公斤了阿!!!
老實說自己都嚇到了
感覺不知不覺就這樣一直胖下去
讓我覺得真的不行這樣了
在考慮要買個腳踏車還是跑步機放在家裡
這樣就連在家裡也能運動啊
因為平常下班後回到家裡就懶得再出門了
想說這樣的話至少還能逼自己運動吧
但不知道該買哪個比較好咧?

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secrats

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2# 大 中 小 發表於 2016-8-22 17:19  只看該作者
我覺得這樣的想法很好啊
可是也要先了解自己
是不是真的有這樣的毅力囉
因為最怕的是買回來
結果只有剛開始很認真而已
到後來就偷懶了那樣很可惜阿

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quire

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3# 大 中 小 發表於 2016-8-23 22:39  只看該作者
我覺得不管是腳踏車或跑步機都不錯啊
我朋友他們家的是腳踏車
我家則是買了跑步機
因為比起腳踏車來說我更喜歡跑步吧
而且覺得跑步比較像是全身性的運動
可以瘦到身體全部的部分阿
如果要買跑步機的話我在這方面比較有辦法分享
比如說在挑選的時候
盡量找跑起來會讓你感覺舒服的
像是我會在意跑道不能太窄
然後跑步機的避震也要夠好
除了盡量不吵到別人之外
吸震效果好對膝蓋的保護性也會比較佳阿

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grkzz

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4# 大 中 小 發表於 2016-8-24 01:50  只看該作者
樓主是住在公寓的嗎?
如果是公寓大樓的那種
我覺得不要買跑步機比較好
除非是住在一樓啦
不然在跑的時候一定會吵到別人吧

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vocative

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5# 大 中 小 發表於 2016-8-24 10:01  只看該作者
我不是耶家裡是透天式的
我在想就算是買跑步機的話
應該是不太會吵到人吧
但現在跑步機大家都買哪個牌的阿
感覺好像都大同小異

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quire

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6# 大 中 小 發表於 2016-8-24 15:40  只看該作者
我家那台是高島的GT50
如果要買的話我覺得可以考慮喔!
就像之前說的因為這台跑道寬度我認為比較剛好
跑起來不會太小感覺比較舒服
而且他是用三段式避震
有跟其他的跑步機比較過
我覺得跑起來不只是音量有差感覺也不太一樣
而且可以直接插上MP可以撥放音樂
前置台也有風扇直接吹風出來
當然各種運動模式設計是一定有的
也可以量心跳數是多少啊
而且最方便的是他可以摺疊起來
平常就算不用收起來也不會太佔空間阿

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nusld

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7# 大 中 小 發表於 2016-8-24 18:28  只看該作者
跑步機我記得最有名的不是強生嗎?
感覺好像他們家跑步機很厲害
但是也都超貴的樣子

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