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[保健資訊] 面對照顧親人的壓力 你可以這樣調適

面對照顧親人的壓力 你可以這樣調適

當知道親人生病,而需要擔負起照料的責任時,一般人都會感到惶恐、緊張、焦慮與不安,不曉得接下來該怎麼辦。

仔細探究起來,這些負面情緒的形成都與壓力有關,特別是在完全沒有準備的情況下,要一個人突然面對這些壓力,難度真的很高。因此醫師特別提出兩點,使照顧者能比較順利調適心理上的壓力,讓雙方狀況能越來越好。

1、照顧者不要怕問醫師問題
恐懼都是來自於未知,當自己知道的越多,心中有個底,越不會緊張與害怕,所以不要怕問醫師問題,對於親人的疾病,無論有任何的問題,都可以直接問醫師。

2、請醫師召開「病情說明會」,向所有家屬說明病人病情
如果兄弟姊妹或親戚很多,每個人的意見都不一樣,可以與醫師約時間,由醫師向全部的家屬解釋。如果病人方便,也可以一起聽。大家一起聽,一起討論,有問題,當場提出來,由醫師解答。

如此一來,照顧者就不用獨自煩惱接下來要怎麼辦,也不用承擔親友們過度關心所帶來的壓力。

資訊來源 http://ez2o.com/7bHnF
其他資訊 http://ez2o.com/2TCP5

[ 本帖最後由 steven100080 於 2017-11-23 11:19 編輯 ]

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