照護腎臟 遵循8守則
照護腎臟 遵循8守則
國民健康署呼籲，民眾可以依照國際腎臟醫學會提出腎臟保健的八項守則，包括監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等方法來照護腎臟。
國健署指出，隨著人口老化，高血壓與糖尿病等慢性疾病增加等因素，慢性腎臟病已成全球共同需加以注意的重大健康議題，在台灣105年十大死因中腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，有5,226人以上死於腎臟疾病。
腎臟病發生原因很多，其中糖尿病、高血壓、高血脂等「三高」疾病，會增加慢性腎臟病發生之機會，在罹患腎臟病後，也將加速腎臟病惡化。為了保護腎臟，應依醫師處方按時吃藥，妥善控制三高病情。
根據國建署102年至105年的「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，18歲以上高血壓、高血脂、高血糖之盛行率分別為25.2％、22.6％、11.5%，以105年成人健康檢查為例，高血壓、總膽固醇、高血糖之40歲以上新發異常率分別為20.12%、7.62%、11.92%。
另104年「健康危害行為監測調查」發現，只有2成的民眾回答按時吃藥可以「保護腎臟」，高達7成5民眾缺乏正確觀念，甚至有5成6的民眾認為按時使用糖尿病及高血壓用藥會「傷害腎臟」。
前述結果反映一般民眾普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念，也導致了不願意正確用藥的結果，國健署提醒，其實正確使用藥物，把血糖、血壓控制到安全範圍，才是保護腎臟的正確做法。
台灣新生報
