更年期婦女皮膚乾巴巴 出現多樣不適症 吃百合 效能養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳
更年期婦女皮膚乾巴巴 出現多樣不適症 吃百合 效能養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳
女性步入更年期常會出現不適症。執業中醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，倘若更年期婦女出現皮膚乾巴巴、怕熱、口乾、愛喝冷飲、失眠、頭暈、手足心熱、盜汗，像這種狀況適合用滋陰藥百合，這種藥材具有養陰潤肺、清心安神、潤肺止咳等作用。
百合分布在中國大陸，大部分地區都有種植，主要以湖南、浙江等地居多，倘若是細葉百合，多半分布在中國大陸華北各地，麝香百合多半分布於中國大陸貴州、廣東等地，秋季採挖、洗淨，剝取鱗葉，熱水略燙，乾燥後即成，可以生用或蜜炙用。
楊醫師指出，百合還能入菜，可以做成百合粥，材料：百合粉50克、白米60克、糖少許，做法：百合、白米分別淘洗乾淨、放入鍋中，加水至淹過材料，小火煨煮，等到百合、白米熟爛，加入適量的糖即可食用，適合中老年人、病後體虛、心煩失眠、低熱易怒等。
值得一提的是，很多中藥方劑含有百合，比如常見的百合固金湯，可以養陰清熱、潤肺化痰，百合地黃湯也有百合成分，可以滋陰清熱，不過，使用百合也有一些禁忌存，像是風寒咳嗽的人，出現咳嗽、痰白、喉嚨不痛等症狀，這類病患不能吃太多，其他包括脾胃虛寒、大便腹瀉也不能多吃。
台灣新生報
