四物湯 燥熱體質不宜
四物湯 燥熱體質不宜
許多民眾認為在生理期後，要喝四物湯來幫助調補氣血，執業中醫師賴睿昕表示，並非所有人都需要吃四物湯，通常只有氣血虛的民眾，較為適合。
受到過去傳統觀念影響，許多女性認為在月經過後，一定要喝四物湯調補氣血，但並非所有人都適合或需要吃四物湯，賴睿昕認為，若是體力不佳或是在冬天天冷、身體感到特別虛寒時，在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨，但若是燥熱體質的民眾，便不適合。
若是燥熱體質的月經一結束就固定吃三∼五帖調理身體，這樣愈吃問題反而愈大，在門診上有遇過吃到骨盆腔發炎、充血等狀況。
賴睿昕說，「四物湯」的藥方組成看似簡單，（主要由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成），但會因為個人不同體質及身體症狀，加減其他中藥，變化出十種以上的配方，因此不是一帖四物湯全家人都能吃，通常只有氣血虛的人才適合食用。
四物湯當中的熟地黃，因為為滋膩，脾胃功能不佳的人也不適合，通常要搭配顧養脾胃的中藥材來做使用。
賴睿昕認為，在平時多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法，因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，在經期間也感覺較舒適。
台灣新生報
