註冊
登錄
會員
標籤
幫助
PLUS28
»
芒果亂報
» 該戒飲料了!每天喝2杯含糖飲料「死亡風險大增」
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
[健康]
該戒飲料了!每天喝2杯含糖飲料「死亡風險大增」
pomp
P 5
UID
2970881
帖子
1100
精華
0
積分
8658
金幣
4329
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
70
在線時間
0 小時
註冊時間
2010-6-26
最後登錄
2024-5-19
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2019-9-5 18:59
只看該作者
該戒飲料了!每天喝2杯含糖飲料「死亡風險大增」
廖子盼 報導 2019/09/05
每天喝2杯含糖飲料死亡風險大增。示意圖/TVBS
每天來杯含糖飲料是許多人的習慣,尤其是天氣炎熱時,喝杯冰涼的含糖飲料更是消暑又解渴,但國外一項研究追蹤45萬人長達19年後發現,每天喝2杯以上含糖飲料,容易罹患消化道疾病、心臟病,甚至連罹癌的風險也會提高。如果想活得健康又長壽的話,建議民眾要以水代替含糖飲料。
根據WebMD報導,國外一項研究長期追蹤45萬成年人,而這些人都不曾患有心臟病、癌症、糖尿病或中風等重大疾病,結果19年後發現,1天喝2杯以上氣泡飲料的人,因各種原因致死的風險比1個月喝少於1杯的人更高;而1天喝超過2杯加糖飲料的人,則容易死於消化系統疾病,除此之外,就算是喝減肥飲料,也容易死於心血管疾病。
研究指出,攝取高血糖和高糖份會損害腸道屏障,改變或增加腸道感染機率,導致罹患消化系統疾病的風險提高。
事實上,許多專家過去就曾提醒過,含糖飲料不能喝太多,哈佛大學研究團隊也有在今年3月公布研究結果指出,每天喝超過2杯含糖飲料的人,除了較易患肥胖、心臟病等,早死機率也比不常喝的人高,建議民眾最好是用水代替含糖飲料。
UID
2970881
帖子
1100
精華
0
積分
8658
金幣
4329
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
70
在線時間
0 小時
註冊時間
2010-6-26
最後登錄
2024-5-19
查看詳細資料
TOP
macototeng
P 1
UID
1475469
帖子
238
精華
0
積分
1268
金幣
634
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
30
在線時間
0 小時
註冊時間
2007-9-7
最後登錄
2024-6-1
發短消息
加為好友
當前離線
2
#
大
中
小
發表於 2019-9-6 15:18
只看該作者
不喝飲料!! 對滿街都是手搖店的台灣,實在是不太可能啊~ 但少喝就是了,不要過量~
UID
1475469
帖子
238
精華
0
積分
1268
金幣
634
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
30
在線時間
0 小時
註冊時間
2007-9-7
最後登錄
2024-6-1
查看詳細資料
TOP
WLIFE
P 12
UID
786127
帖子
6853
精華
0
積分
69114
金幣
34357
星雲幣
437
原創銀幣
20
視頻
0
閱讀權限
140
來自
太麻里隔壁
在線時間
0 小時
註冊時間
2006-5-29
最後登錄
2020-10-14
發短消息
加為好友
當前離線
3
#
大
中
小
發表於 2019-9-6 15:27
只看該作者
不喝含糖飲料難道就不會死?
UID
786127
帖子
6853
精華
0
積分
69114
金幣
34357
星雲幣
437
原創銀幣
20
視頻
0
閱讀權限
140
來自
太麻里隔壁
在線時間
0 小時
註冊時間
2006-5-29
最後登錄
2020-10-14
查看詳細資料
TOP
weiko20
P 1
UID
3999772
帖子
850
精華
0
積分
2286
金幣
1143
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
30
性別
男
在線時間
0 小時
註冊時間
2011-12-19
最後登錄
2024-4-5
發短消息
加為好友
當前離線
4
#
大
中
小
發表於 2019-9-6 15:28
只看該作者
每樣東西攝取都應該適量
UID
3999772
帖子
850
精華
0
積分
2286
金幣
1143
星雲幣
0
原創銀幣
0
視頻
0
閱讀權限
30
性別
男
在線時間
0 小時
註冊時間
2011-12-19
最後登錄
2024-4-5
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
控制面板首頁
編輯個人資料
積分交易
積分記錄
公眾用戶組
勳章
基本概況
版塊排行
主題排行
發帖排行
積分排行
交易排行
管理團隊