我當時是沒有這樣想過耶
反而是因為後來在減肥的時候
有開始吃一些健康食品
像你去搜尋婕樂纖看看
他們有出一系列的體重管理產品
我自己目前有吃纖纖飲跟纖飄錠這個組合
這也是網路上很多推薦跟分享
吃了之後可以提高身體的新陳代謝
平常吃東西也比較不容易形成體脂肪
覺得對我來說還滿需要的
而且因為買到滿額就可以免費參加線上纖體班
時間我記得是兩個禮拜左右
裡面就有專業的營養師可以詢問了
我也是那時候才知道
原來要怎麼調整我的飲食菜單
甚至是吃飯菜肉的順序會比較好
我大概這樣做不到半年
體重就瘦了快雙位數了