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[食譜推介] 紅薏仁四神湯

紅薏仁四神湯



台灣街頭常見的四神湯是大家都很熟悉經典小吃,而「四神」指的又是什麼呢?

  四神湯是用到蓮子、淮山、芡實、茯苓等四味材料,俗稱為四臣子,要是用台語發音,就是我們常說的「四神」了,,而薏仁則能增加口感和四神湯滋味。
  
  這四種食材,其實都有不同的特性,煮的時候得分別下鍋,才能維持每一種各自的口感。除了四味素材,四神湯也常加入豬腸、豬肚等一起吃。這間四神湯,用的是傳統方式製作,得熬煮四個小時以上,直至煮出濃郁的乳白色湯頭,四神湯是一年四季都很適合食用的湯品,配上刨包,更是絕佳的搭配。

紅薏仁四神湯:

【材料】
(1)豬小腸150公克、紅薏仁50公克、芡實30公克、淮山20公克、生蓮子50公克、大骨高湯1200cc
(2)當歸1片、人蔘鬚5支、枸杞5公克、米酒1瓶

【調味料】
鹽1小匙

【作法】
1. 把材料(2)混合浸泡三天,待藥味出來即成當歸藥酒使用。
2. 將豬小腸用水沖洗乾淨,放入滾水汆燙去腥後取出,切5公分小段備用。
3. 紅薏仁、芡實、淮山、生蓮子洗淨。
4. 把紅薏仁、芡實與豬小腸先放入高湯煮約30分鐘,再加入淮山、生蓮子,用小火繼續燜煮約20分鐘,待材料全部熟透後,再加入鹽、當歸藥酒1小匙調味即可。

美味的秘訣:
紅薏仁是南投草屯的特產,營養價值高,準備烹調時,切記不要清洗和浸泡太久,以免營養流失。

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