冬天寒冷的天氣讓很多女生的減肥計劃都耽擱下來，但是肉肉卻沒有任何阻礙地上身了要怎麼辦？很多MM想到了埋線減肥法，但是埋線減肥方法不是每個人都適合的哦！醫生告訴你埋線減肥常識，慎重地選擇適合自己的正確的減肥方法才能夠讓你肉肉不上身。
入冬易發胖，中醫師表示，最近做穴位埋線或針灸減肥約增2-3成，最想瘦的部位依序是腹部、臀部和大腿，男女求診比例約3：7，不管穴位埋線或針灸，兩者皆是藉由刺激特定穴位，達到促進循環及加速脂肪分解作用；另可搭配服用科學中藥，幫助抑制食慾、提高代謝。
一、埋線減肥原理
針灸透過針頭刺激特定穴位，穴位埋線是將人體可吸收的手術線或羊腸線，穿入針頭埋進特定穴位，皆可控制中樞神經活性、抑制食慾，在脂肪肥厚區域取穴，有助局部塑身，而穴位埋線可維持較久。
二、埋線減肥需這樣做
1、告知身體狀況
穴位埋線前，可透過親友或網路打聽診所的口碑，另可觀察診所環境及醫護人員的素質。問診時，也應先告知醫師自身身體狀況及目前使用的藥物。
2、可埋大腿測試
穴位埋線後24小時內觀察有無紅腫、熱痛，如有應立即回診；若屬易過敏體質，可先埋一針在大腿外側測試，看24小時內是否過敏，沒問題隔天再埋線。
3、針對重點埋線
埋線應針對想雕塑的部位，如腹部可分別在肚臍上下左右的4指腹處各埋1針，腰部兩側各埋2針，不過胸部皮下脂肪薄，怕傷到肺或心臟，不適合埋線。
4、輕按部位消腫
埋線後用棉花壓住傷口，貼上透氣膠帶，約3~4小時後取下，埋後會有微酸脹感，若出現腫硬顆粒，可輕按壓約5-10分鐘，助團塊消掉，不宜用力按揉。
5、搭配科學中藥
可搭配具抑制食慾、增加新陳代謝的科學中藥錠劑；心髒病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者，或正在服用其他藥，應先告知醫師，以免產生不良反應。
6、控制飲食運動
搭配少吃多動，減重效果更好，每餐澱粉減1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份約煮熟1碗，水果1份約1拳頭大，一周運動3次、每次30分鐘。
7、有蟹足腫不宜
有蟹足腫體質或糖尿病者，皆不適合埋線，因前者可能出現難看的疤痕，後者傷口較難癒合，若皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等，也不適合做埋線；女性生理期頭兩天埋線，可能讓經血流不出或變多，也最好避免。
8、若熬夜易暈針
前天熬夜、飢餓、吃太飽、酒醉皆不宜埋線，因身體處於較虛弱狀態，若埋線可能容易出現頭暈、噁心想吐、走路不穩、心跳加快等；另泡湯後因全身血液循環加速，也應避免埋線，建議至少間隔2小時。
三、埋線減肥的兩大禁忌
1、該療法屬於新醫學療法，療效目前還沒有得到國家有效的臨床驗證，選擇此療法時必須事先諮詢專業醫生的意見。少兒，孕婦，皮膚病、傳染病患者不宜採用。此外，個別人埋線後會出現不良反應，如身體局部發紅、發脹，高燒以及過敏反應。
2、在西方，“埋線減肥”操作均使用一次性鋼針，國內正規醫院也都提倡“一人一針”，用過的鋼針也都要經過專業的高壓蒸汽滅菌消毒。但一些小型個體美容院只是把鋼針放在酒精里浸泡消毒，這樣只能殺滅細菌，對乙肝、丙肝、艾滋病等病毒則“束手無策”。因此，請消費者千萬不要去“三無”美容店做“埋線減肥”。
提示：此外，穴位埋線對失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸軟、月經不調、痛經也有一定療效。
