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[綜合]
吃得太鹹頭發會變黃
cardio520
狠角色
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醫藥護理討論區
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發表於 2006-3-16 00:24
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吃得太鹹頭發會變黃
吃得太鹹頭發會變黃
頭發脫落和飲食有一定的關系。研究證明,吃的太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫發,還會讓頭發變得枯黃。
鹽分可造成頭發內滯留水分過多,影響它的正常生長發育。同時,頭發裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所,易導致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發多種皮脂病,造成頭垢增多,加重脫發。
從中醫理論上講,腎氣盛則頭發烏黑有光澤,腎氣虛則頭發干澀而枯黃。近來,國外很多研究也表明,飲食過鹹會增加腎髒的負擔,進一步引起排鈉障礙,從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂,影響頭發中蛋白的形成,使頭發的顏色變淡,甚至枯萎。
食糖過多也會引起脫發。過量的糖在人體的新陳代謝過程中,形成大量的有機酸,擾亂頭發的色素代謝,使頭發逐漸失去光澤,變得枯黃。
從飲食上說,頭發所需的主要營養來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助於黑色素生成;豆類能增加頭發的彈性和潤澤度,防止分叉;海菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘,可預防白發。
[
本帖最後由 pattymou 於 2006-7-8 19:29 編輯
]
指責別人前請先想想您夠資格嗎????做個墊腳石別做絆腳石~~共勉之~~^O^"
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iori76281950
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AS9692002
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巴拿馬
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發表於 2006-8-25 17:16
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哦~~ 我是吃很鹹耶~~ 難怪頭髮愈來愈黃~~
謝謝大大分享哦~~
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MOMO匠
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發表於 2006-10-14 09:09
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可是我朋友他有糖尿病間接引發輕微的腎結石,
而且他吃東西口味超重的,不是超辣就是超鹹
結果他頭髮看起來也是很健康,烏黑有光澤,
反倒是我吃的都比他清淡,至少腎也比他健康,結果頭質也沒比他好
這是怎一回事啊
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發表於 2006-10-14 20:00
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真的嘛??還好我沒吃的很鹹!!難怪我以前頭髮都黃黃的~~太恐怖了吧!
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