早泄男預防方法是什麽呢
2013-04-27 01:14來源：99健康網
本文導讀：早泄男預防方法是什麽呢？飲食調養對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
早泄對男性危害很大，生活中患者也是越來越多。那大家對早泄了解嗎？提醒，大家有必要多了解早泄的知識。下面，就讓們來為大家介紹下早泄必知要點。
一、消除心理因素。
早泄必知要點是要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。
二、戒煙酒。
導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育，所以戒煙酒是早泄必知要點。
三、飲食調養。
早泄必知要點還有燒烤等容易導致上火的食品最好好吃，多吃果蔬有利於健康，此外不要以為補腎就是治療早泄陽痿，應該堅持合理的飲食。
四、使用避孕套等器具。
有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移註意力，減低射精沖動;或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。
五、節房事，戒手淫。
長期房事過度，沈浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列，這也屬於早泄必知要點。
（責任編輯：實習張義文）
