性功能障礙危害要重視 中醫+食療破除屏障
2013年11月29日 家庭醫生線上
性功能障礙是大家都不想出現的，男性同胞們都希望自己有一個和諧的性生活，因此在生活中我們可以做一些工作來預防性功能障礙，那如何能遠離性功能障礙呢？性功能障礙對男性患者的心理危害有哪些？性功能障礙的中醫治療是怎樣的呢？
性功能障礙對男性患者的心理危害
1、認為全是心理因素引起。這種推斷不夠嚴謹，大多數勃起功能障礙與器質性疾病、藥物或不良生活方式有關，也可由抑鬱、吸煙等原因造成。
2、產生自卑感。其實患有性功能障礙並不罕見，因此不要諱疾忌醫。患者要及時治療，則很快可以治癒，並不可怕。
3、認為隨便買壯陽藥就行。其實引起性功能障礙的原因很複雜，因此治療性藥物不能亂用，必須有專業醫生指導下才可購買，否則極易使病情更加嚴重惡劣。
4、認為隨著年齡的增長而出現，不可逆轉。男性的衰老並不一定會導致性功能障礙，這不是絕對的。
5、認為是個人隱私或秘密。男性一旦患病，應該與配偶認真的溝通，相互理解，及時的治療，否則會影響性生活的品質，並危及家庭的和諧。
6、認為男子漢地位喪失。有些患者因為怕丟面子，而不願就診。所以最關鍵是消除自身的心理障礙。
如何遠離性功能障礙
一：不潔性生活
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致性功能障礙的重要病因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經、性器官得到充分休息，的確是防治性功能障礙的有效措施。
二：鍛煉身體
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是性功能障礙發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
三：心理因素
要對性功能障礙有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性功能障礙，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗，而沮喪擔憂，缺乏信心，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
四：飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素、腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，此外含鋅食物，含精氨酸食物，都有助於提高性功能，預防性功能障礙問題。預防性功能障礙不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
長期抽煙，會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液迴圈，影響性反應的產生，從而引起性功能障礙。國外研究者指出，導致血液迴圈不良，而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現性功能障礙或不育。
五：用藥方針
中醫對性功能障礙的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型，對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療性功能障礙的特效藥，相反卻有不少藥物，可以導致性功能障礙。
性功能障礙-食療方法
1、多食優質蛋白質：優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性欲及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪：調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果疏中。
祖國醫學重視從飲食上調理這類疾病，認為麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國醫學還認為對損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
性功能障礙-傳統方法
針灸治療：中國傳統醫學認為，性功能障礙主要與“腎”有關系，而用針灸能夠通過經絡的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽痿、遺精等性功能疾病。
心理治療：《黃帝內經》在探討陽痿的成因時，歸納為“思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚”等幾大原因，所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心願，解除其心中不可語人之愁悶，謂之心藥。”根據病人出現的問題，尋找心理方面的原因，然後再進行疏導。
推拿治療：推拿對於性功能的作用在於開發性感覺區，促進性興奮，馬王堆醫書《合陰陽》中做了詳細的介紹，如由上而下，從非敏感區到敏感區的一整套男子如何按摩，妻子如何配合的方法，還有疏通經絡，調整陰陽，改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，根據不同的狀態和需要，由醫家制定治療計畫，然後實行。一般可治療陽痿、早洩、遺精等男性性功能障礙和女性性欲低下、性高潮缺乏等。
