氣虛者 夏季不宜喝枸杞茶
氣虛者 夏季不宜喝枸杞茶
許多民眾會使用枸杞來當成保健食品，但有些人在夏季喝枸杞查會出現失眠或是嘴破等問題，執業中醫師賴睿昕提醒，枸杞子在中醫來看屬於補益藥，像是氣虛體質的民眾，便不適合透過枸杞來作為養生使用。
枸杞子是一種已經走入千家萬戶的保健食品，在《本草綱目》便提到枸杞子\"久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，明目安神，令人長壽\"，但有些民眾在睡前喝枸杞茶，就容易出現失眠。
賴睿昕表示，睡前喝枸杞茶容易失眠，很可能與體質相關，由於枸杞子屬於補益藥，而夏天天氣溼熱，容易陰虛有火，導致心神煩躁、失眠，口乾、口臭、皮膚癢等問題，而這類體質的人就不適合使用補益藥，若是貿然服用枸杞茶，失眠、皮膚癢等症狀會更明顯。
另外在夏天，民眾也常會冰冷的食物，或是容易流汗過多，這容易造成氣虛體質，這類氣虛體質不一定適合喝枸杞子茶，若是身體的運化不佳，脾胃功能變差就有可能造成「虛不受補」的情況。
由於枸杞子茶屬於補藥，喝入體內就容易化為火，並停滯在身體當中，引起各種症狀，就容易出現嘴巴破的症狀，當發現有嘴破的問題，應立即停止服用，讓醫師來幫助調理脾胃，來使脾胃功能恢復正常。
賴睿昕提醒，雖然枸杞子在日常生活中非常的常見，但從中醫角度上講依舊屬於藥物，藥物治療疾病是靠其偏性，中藥講究配伍，如果是2錢以上的大劑量就不是所有的人都適合服用的，因為它的溫熱身體的效果強，所以像是正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的的民眾，應先避免食用。
台灣新生報
