[保健資訊] 孩童沉醉電玩 應注意情緒困擾

孩童沉醉電玩 應注意情緒困擾

由於3C產品的發達，許多大人及小孩都喜歡打打電玩來放鬆心情及尋求刺激，臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師許瑜真提醒，當注意到孩子長時間玩電玩時，建議家長一併觀察孩子是否有情緒方面的困擾（焦慮、憂鬱、易怒等）或是出現其他不同於以往的行為。

許瑜真指出，在現實生活當中，兒童青少年的自尊、歸屬感、安全感等，社會情緒需求若是沒有被滿足時，網路就成了最方便的替代選項，可是在網路上花的時間越多，越不習慣處理現實生活中關係議題，反而會在家庭及社會適應上遇到更多困難，造成惡性循環。

長時間面對螢幕除了對視力的影響外，也會增加罹患心血管疾病及第二型糖尿病的風險。同時，對於腦部發展及認知發展、睡眠、注意力問題、心理社會健康等方面，也有顯著的影響。       

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